Harraste
Harrasteryhmissä kehitetään uintitekniikoita ja kasvatetaan uintikestävyyttä ja peruskuntoa.
Ryhmiä on aikuisille ja nuorille.
Ryhmät
Uintiryhmä nuoret 8–13 v (harraste)
Uimataitoisille lapsille tarkoitetuissa uintiryhmissä lapsi pääsee kokeilemaan olisiko uinti mielekäs harrastus. Uintiryhmät sopivat myös lapselle, jonka toiveena on päästä kilpailemaan uinnissa tai triathlonissa ja lapselle, jolla on muita harrastuksia.
Kohotetaan kuntoa ja opetellaan samalla eri uintilajien tekniikoita. Uintitaito on hyvä olla sellainen, että uimari jaksaa uida noin 100 m itselle mieluisella uintityylillä. Ryhmässä jokainen saa harrastaa omalla tasollaan ja uintimatkaa lisätään pikkuhiljaa. Osa opetuksesta tapahtuu räpylöiden ja eri uintivälineiden avulla. Uimari itse valitsee, kuinka monta kertaa viikossa haluaa uida ja minä päivinä. Uimari voi uida osan uinneista myös muiden ryhmien mukana esim. tekniikkauinnin parissa tai kilpa 3 mukana. Suositus uintiin on kuitenkin vähintään 2 kertaa viikossa. Tavoitteelliselle uimarille enemmän.
Päätavoitteet: Vahvistetaan jo opittuja tekniikoita uinnin parissa. Matkauinti.
Ikä: 8–13 v
Opetus: kuntoallas
Uintiryhmä nuoret 13–17 v (harraste)
Ryhmä ei tavoitteelliselle uimarille. Uimataitoisille nuorelle tarkoitetuissa uintiryhmissä nuori pääsee kokeilemaan olisiko uinti mielekäs harrastus. Uintiryhmä sopii myös nuorelle, jonka toiveena on päästä kilpailemaan uinnissa tai triathlonissa ja nuorelle, jolla on muita harrastuksia. Ryhmä sopii myös harrasteuimarille.
Kohotetaan kuntoa ja opetellaan samalla eri uintilajien tekniikoita. Uintitaito on hyvä olla sellainen, että uimari jaksaa uida noin 200 m itselle mieluisella uintityylillä. Ryhmässä jokainen saa harrastaa omalla tasollaan ja uintimatkaa lisätään pikkuhiljaa. Osa opetuksesta tapahtuu räpylöiden ja eri uintivälineiden avulla. Uimari itse valitsee, kuinka monta kertaa viikossa haluaa uida ja minä päivinä. Uimari voi uida osan uinneista aikuisten harrasteen ryhmien mukana.
Päätavoitteet: Vahvistetaan jo opittuja tekniikoita uinnin parissa. Matkauinti.
Ikä: 13–17 v
Opetus: kuntoallas
Uintiryhmä aikuiset tekniikka (harraste)
Ryhmä aikuisille, jotka haluavat hioa vielä uintitekniikkaa neljässä eri lajissa. Uintiryhmä sopii myös aikuiselle, jonka toiveena on päästä kilpailemaan uinnissa tai triathlonissa ja aikuiselle, jolla on muita harrastuksia.
Kohotetaan kuntoa ja opetellaan samalla eri uintilajien tekniikoita. Uintitaito on hyvä olla sellainen, että uimari jaksaa uida noin 200 m itselle mieluisella uintityylillä. Ryhmässä jokainen saa harrastaa omalla tasollaan ja uintimatkaa lisätään pikkuhiljaa. Osa opetuksesta tapahtuu räpylöiden ja eri uintivälineiden avulla.
Päätavoitteet: Vahvistetaan jo opittuja tekniikoita uinnin parissa. Matkauinti.
Ikä: 16–..
Opetus: kuntoallas